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Feldenkrais

In den esperanza-Feldenkrais - Kursen lernen Sie die eigenen Körperbewegungen klarer wahrzunehmen.

Sie erkennen Ihre Bewegungsgewohnheiten und erweitern diese durch leichtere und effektivere Möglichkeiten.

Auf behutsame Weise kann sich so ein gestörtes Zusammenspiel zwischen Nervensystem und Muskeln, das oft Ursache von z.B. Rückenschmerzen und Erschöpfungszuständen ist, neu regulieren.